夏休みになりました。
夏に限ることではありませんが、空、海、そして風に
季節の移り変わりをはっきりと感じることができます。

「感じる」何気なく使うこの言葉ですが
ちょっと、日常の時間をとめて深呼吸をしてみると
「感じる」ことを感じることができます。

身体の調子、気になること、音、温度、湿度。。

何を感じるのか、楽しんでみてください。

私自身は6月からサンリオピューロランドの仕事が増え
行動量が倍増していますが、実は、感じる時間も倍増しています。
往復の時間、あるいは、深夜寝る前の時間に
胸式呼吸をして、深く感じます。

想いがあふれることもありますし
ふいに、涙があふれることもあります。
そんな少しの感じる時間が自分を癒してくれています。

猛暑でイライラすることも多い時期ですが、
そんなときこそ「感じる」ことを意識してみてはいかがでしょう。

お元気で楽しい夏をお過ごしください。
今日も笑顔で♪

(理事　小巻 亜矢)